吸烟等同于癌症!30、40、50不同年龄段戒烟,你能得到什么

时间:2019-09-23 来源:www.ppdig.com

2009-09-18 03: 29: 21优秀的人类健康

吸烟有害健康!这不是在开玩笑,尽管它已经广为宣传,甚至印在烟草包装盒上,但许多人仍然冷漠并继续吸烟!吸烟者对此警告视而不见,并不意味着烟草中的有害物质不会伤害您!这仅意味着某些人喜欢隐藏自己的耳朵并窃取其铃声。知道这是有害的,我们仍然必须继续。

您是否知道全世界每年有烟草致死700万人?每天有19,000人死于吸烟,二手烟或二手烟。烟草也被归类为主要致癌物。吸烟者的肺癌发病率是普通人的10倍,重度吸烟者患肺癌的风险高25倍。燃烧后,烟草将产生3000多种有毒化学物质,包括尼古丁,氰化物,亚硝胺,β-萘胺,酚类化合物等。它们均会引起癌症!

吸烟会单独导致癌症吗?错误的吸烟也会增加心脑血管疾病的发病率。每年有40%的心脑血管疾病是由吸烟引起的,而心脏病死亡率的12%是由吸烟和二手烟引起的。根据调查,吸烟会大大增加人患冠心病和心肌梗塞的风险。在中国,每年吸烟都会增加患冠心病和心肌梗塞的风险。有1100万人因吸烟而患冠心病。吸烟者患冠心病的风险是普通人的2.2倍。吸烟量越大,冠心病的发病率和死亡率越高。

在30、40和50个不同年龄段戒烟有什么好处?

根据调查,吸烟者越早戒烟,他将获得更多利益。您可能不相信20岁的吸烟者大约40岁的身体健康。如果您仍然不愿量化吸烟的年龄,那就看看戒烟能给您的生活带来什么好处。这是世界卫生组织所说的。提供的数据:

如果您在30岁时戒烟,则可以将您的预期寿命提高大约10年;

如果您在40岁时戒烟,则可以将预期寿命提高大约9岁;

如果您在50岁时戒烟,则可以将预期寿命提高约6年。

因此,您越早戒烟越好,但是,无论您从哪一年开始,只要您戒烟,这都是件好事!您可能不相信,如果立即停止吸烟,身体会发生很大变化。如果您不相信吸烟者可以尝试停止吸烟时:20分钟后,您的心律趋于正常,血压开始下降; 2小时后,您的心率和血压恢复正常,并且开始排出吸入的尼古丁; 12小时后,您的身体可能开始清除尼古丁。有反应,但要坚持下去。 3天后,您会发现呼吸有了明显改善!一个月后,您的皮肤将得到改善,脸部将变得红润有光泽。一年后,肺和心脑血管疾病的发生率将大大降低!

这么短的时间就会给身体带来很多好处。您在想什么,您不开始戒烟吗?吸烟不仅伤害自己,而且伤害家人。原因还不够您采取行动?

吸烟有害健康!这不是一个玩笑。尽管这一句话已经广为流传,甚至印在烟草盒上,但许多人仍然无动于衷,继续吸烟!吸烟者对此警告视而不见,不指示烟草。有害物质不会对您造成伤害!只能说有些人喜欢掩盖盗窃罪,并且知道这是有害的,仍然必须继续。

您知道世界上每年有700万人死于烟草吗?每天,有19,000人死于吸烟,二手烟或二手烟。烟草被归类为主要致癌物。吸烟患者的肺癌发病率是普通人的10倍。如果严重吸烟的风险高25倍,则烟草燃烧后会产生3,000多种有毒物质。尼古丁,氰化物,亚硝胺,β-萘胺和酚类化合物等化学物质会引起癌症!

单独吸烟会导致癌症吗?错误的吸烟也会增加心脑血管疾病的发病率。每年有40%的心脑血管疾病是由吸烟引起的,而12%的心脏病死亡是由吸烟和二手烟引起的!根据调查,吸烟将大大增加人患冠心病和心肌梗塞的风险。在中国,每年有1100万人因吸烟而罹患冠心病。吸烟者患冠心病的风险是普通人的2.2倍!吸烟量越大,冠心病的发病率和死亡率越高!

在30、40和50岁的不同年龄段戒烟有什么好处?

根据调查,戒烟者越早获得更多的利益,您可能不相信20岁的吸烟者,他的身体健康状况可能约为40岁,如果您仍然不愿量化吸烟的年龄,那么我们看看它可以为您的生活做些什么!以下是来自WHO的数据:

如果您在30岁时戒烟,则可以将您的预期寿命提高大约10年;

如果您在40岁时戒烟,则可以将预期寿命提高大约9岁;

如果您在50岁时戒烟,则可以将预期寿命提高约6年。

因此,您越早戒烟越好,但是,无论您从哪一年开始,只要您戒烟,这都是件好事!您可能不相信,如果立即停止吸烟,身体会发生很大变化。如果您不相信吸烟者可以尝试停止吸烟时:20分钟后,您的心律趋于正常,血压开始下降; 2小时后,您的心率和血压恢复正常,并且开始排出吸入的尼古丁; 12小时后,您的身体可能开始清除尼古丁。有反应,但要坚持下去。 3天后,您会发现呼吸有了明显改善!一个月后,您的皮肤将得到改善,脸部将变得红润有光泽。一年后,肺和心脑血管疾病的发生率将大大降低!

这么短的时间就会给身体带来很多好处。您在想什么,您不开始戒烟吗?吸烟不仅伤害自己,而且伤害家人。原因还不够您采取行动?

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