军医支招|战友,送您抗洪抢险“健康锦囊”

时间:2019-08-08 来源:www.ppdig.com

在仲夏,南部地区遭受了强降雨,许多地方都发生了洪水。为了保障人民的生命财产安全,官兵们在抗洪救灾的前线作战,但艰苦严峻的工作环境也威胁着官兵的健康。为此,笔者多次参加江西省总医院武警卫生与流行病学系主任张春雷,并总结了一些简单实用的“健康提示”。

请注意今天发布的《解放军报》的详细报告

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同志们,给你一个抗洪“健康套件”

■张宇谭卓婷

治疗表皮创伤的三步法

夜晚很厚,雨倾盆而下,武警的一名小武士张张正带着沙袋挣扎着奔向大坝。他已经走了几十英里到几十米。在危险的情况被解除之前,小张喘息着坐下,发现他的肩膀和手被切断了很多地方,血肉混合着沙子。

洪水和紧急情况的时间紧迫,任务繁重。执行任务时可能会刮伤军官和士兵。当有创伤性皮肤损伤时,可以分三个步骤治疗伤口。

先洗净伤口。在防洪过程中,受损皮肤的表面常常被沉积物和其他异物污染,因此清洁伤口是预防伤口感染的关键步骤。清洁时,先用生理盐水冲洗受伤部位及周围区域,然后用过氧化氢冲洗,并用干净的棉球清洁沙子。如果没有过氧化氢或生理盐水,可以用清水代替。如果伤口有少量出血,则不需要止血,但让血液流出,带走伤口留下的细菌和异物。如果你能从伤口看到皮下组织,你就无法自己处理。去医院缝合。如果伤口有异物,则不能盲目拔出,为防止异物残留在伤口,加重伤害或出血,应及时去医院,必要时注射破伤风抗毒素。

然后消毒。使用碘酒和酒精棉球沿伤口边缘擦拭。小心不要在伤口上涂碘或酒精。如果受伤部位的暴露部位影响工作,请使用油布或创可贴。

最后,进行敷料。如果伤口很深,保持伤口清洁干燥,然后用无菌纱布或干净的布包裹伤口。尽量不要在伤口有伤痕之前抓水以防止伤口感染。如果伤口很浅,尽量不要绷带,让伤口呼吸。

回应肌肉拉伤和小提示

小李的雨点在武装警察的一名士兵的脸上砸碎了。他咬牙切齿,再把沙袋放在水坝上。 “让我们坚持下去吧!”小李心里冥想,突然他的手臂失去了力量,手中的沙袋猛地摔在地上,手臂上的疼痛告诉他肌肉紧张。

高强度,长期的救援行动会导致肌肉疲劳,有些同志高估了自己的身体状况并继续超负荷工作,导致肌肉拉伤。肌肉拉伤,注重预防,可以在对抗洪水时采用旋转工作方式,并在休息间隔放松,同志可以互相按摩,加快肌肉血流,缓解手臂疼痛。

当肌肉拉伤时,伤口应在24小时内结冰,每次敷20-30分钟,每2-3小时涂一次冰,以减少肿胀和止血。你不能在压力开始时按摩,但症状缓解后,可以用外用药膏轻轻按摩,注意频率不要太高。在疼痛缓解后可以施加适当的热量。

休息可以帮助肌肉组织恢复。肌肉拉伤后立即休息,但休息时间不宜过长。轻微的肌肉拉伤可以休息一周左右。简单的运动可以逐渐恢复身体的活动能力,缩短恢复时间,但要注意逐步进步,最好在军医或卫生师的指导下,防止继发性损伤。

预防湿疹皮炎的重要细节

经过几天与洪水的斗争,小朱的衣服和鞋子都被浸透了,看完连续的阴雨天气后,他只能继续穿湿衣服。最近,小朱等同志有不同程度的皮疹和水疱,这让他非常困扰。

在潮湿的环境中容易滋生细菌,这可能导致皮肤瘙痒和溃疡。因此,官兵在执行任务的过程中也应注意加强保护措施。

首先,及时更换衣服,尽量穿干燥,宽松的内衣。还要注意打开扣,通风和通风,以免长时间在潮湿的环境中留下皮肤。在执行任务期间,官兵必须穿长靴;当他们在水中时,每1-2小时休息一下,擦干脚,干一会儿;离开水后,洗脚,穿鞋。当发现脚的皮肤破裂和褶皱并且有增加的趋势时,应该使水最小化。

如果出现皮疹,溃疡等,请根据症状的严重程度进行治疗。普通的皮疹可能是皮肤过敏。如果情况严重且有传播倾向,应立即就医,并进行专业治疗。

拯救溺水者是平静的关键

“帮助.”听到呼救声后,武警的官兵赶紧开着冲锋舟救援,但水很匆忙,几次失败。士兵小郑自愿穿上救生衣,穿上救生设备,赶紧跑到救援人员那里。

官兵在与洪水作斗争时,他们可能在任何时候遇到类似的情况,所以他们必须提前做好准备。有了救生设备,我们必须建立一套人。必须携带堤防并且必须穿水。在溺水的情况下,我们可以及时有效地进行自救和互助;科学地进行分工,发现官兵的健康,容易痉挛四肢。如果你击中木桩,挡住管道等,你可以选择一些防洪操作,例如可以在岸上携带的沙袋。注意工作和休息的结合。如果您在水中工作时感到不舒服,如头晕,恶心,心慌,气短等,请立即上岸休息。

救助者在获救时应该保持冷静,尽可能脱掉内衣,特别是脱掉鞋子和靴子,然后快速游到溺水者附近。一只手从后面抓住溺水者的头部和颈部,另一只手抓住溺水。人的手臂游到岸边。如果游泳技术不熟练,最好携带救生圈,救护车木板,或丢绳,竹竿等,以便溺水者可以抓住它然后将其拖到岸上。你拯救时要小心,不要陷入溺水之中。溺水者被救上岸后,应立即清除口鼻中的污泥,杂草,呕吐物等,以保持呼吸道畅通。如果被救人员情况严重,可以尽快进行心肺复苏并转移到附近的医院。